パティ葉酸サプリの効果とは?他の葉酸サプリと徹底比較してみた

パティ葉酸サプリとその他葉酸サプリで比べてみました!

 

2015年4月に発売されたばかりの葉酸サプリ「パティ葉酸」。

 

弁護士でテレビでも活躍されているあの大渕愛子さんもご愛用ということで、色んなメディアや女性誌でも取り上げられている新しい葉酸サプリメントです。

 

でも、市場にはこれまでも様々な良さそうな葉酸サプリが販売されていたし、

 

  • 今さら新発売って言われても何が他のと違うのかよくわからない!
  • 興味はあるけど、購入の決めてが見つからない!

 

もしかしてあなたもこんな悩み、ありませんか?

 

実は私も2015年の秋ごろから旦那と話し合って妊活に入っていまして、なかなか思ったように上手くいかないでいます…。

 

あ、失礼しました。申し遅れましたわたくし、当サイトの管理人アンと申します。1985年生まれのA型です。

 

仕事人間でバリバリ働いていましたが、結婚3年目にしてそろそろ子どものことを真剣に考えないとということで、つい最近妊活をはじめました!

 

現在で半年弱たちますが、なかなか子宝に恵まれないので、旦那と話し合って夫婦で葉酸サプリを摂ることになりました。

 

そこで、どの葉酸サプリにしようかネットで調べたところ、思ったよりたくさんの種類の葉酸サプリがあることを知り、どれが一番良いサプリなのか?さらに詳しく調べまくりました。

 

同じように葉酸サプリ選びで迷う方も多いと思うので、私のリサーチ結果をここでシェアしておこうと考えました。少しでもあなたの参考になればと思います。

妊活〜妊娠中〜授乳中まで、私たち女にとって人生の一大イベントである妊娠出産期に必要な栄養素「葉酸」。

 

そんな葉酸を手軽に効率よく摂るる方法として推奨されているのが、サプリメントからの摂取です。日本でも2002年からは母子手帳にも葉酸の摂取推奨が記載されるようになったり、厚生労働省も今やサプリメントからの葉酸摂取を推奨していますね。

人気どころの葉酸サプリをピックアップ!

ここで、私が調べ上げた人気の高い葉酸サプリメントたちをご紹介しておきます。

 

どのサプリメントもそれぞれの特徴があり、ちょっとずつ違いがあるのでその部分をパティ葉酸サプリと比較しながら見ていきましょう。

 

パティ葉酸サプリと比較してみた人気葉酸サプリたち
  • ママニック葉酸サプリ
  • AFC葉酸サプリ
  • ベルタ葉酸サプリ
  • 美的ヌーボ葉酸サプリ
  • ララリパブリック葉酸サプリ

パティ葉酸サプリ vs ママニック葉酸サプリで比べてみた!

ではまず、人気葉酸サプリの一つであるママニック葉酸と比べてた結果です。

 

ママニックはレバンテ株式会社から発売されている葉酸サプリで、他にも化粧品やダイエットスムージーなんかも取り扱っている会社のようです。スムージーはとくに楽天ランキングでも上位に入るほど人気なので、知っている方も多いのではないでしょうか。

 

 

パティ葉酸

ママニック葉酸

価格 3,780円(定期) 3,780円(定期) 引き分け
定期縛り 6回 6回 引き分け
葉酸 モノグルタミン酸型400μg モノグルタミン酸型400μg 引き分け
ビタミンミネラル 15種類(国産無農薬野菜使用) 29種類 引き分け
鉄分 15mg 10mg パティ
カルシウム 210mg 250mg ママニック
添加物 100%無添加 セルロース、光沢剤 パティ
安全性 GMP基準クリア GMP基準クリア 引き分け
総合評価   ほぼ引き分け!

比較ポイントとしては、ビタミンミネラルになるかと思います。

 

一見ママニックのほうが種類数が豊富でパティより良さそうには見えますが、パティに含まれるビタミンミネラルはすべて国産の無農薬野菜から抽出されているものなので、質としては高いと言えます。このあたりは選び人によって変わってくると思うので、とりあえず引き分けにしています。

 

また、鉄分に関してはパティに、カルシウムに関してはママニックに軍配が上がります。

 

あとは、パティが無添加100%なのに対し、ママニック葉酸には若干添加物が含まれます。セルロースはいわば凝固剤ですね。とはいえ人体には無害なものなので、そこまで気にする必要はないかと。

 

また光沢剤は、サプリメントを酸化や湿気から守るために使用されているもので、飲みやすくするために配合されています。これも多くのサプリメントで使用されているなので、神経質になって気にする必要はないみたいです。

パティ葉酸サプリ vs AFC葉酸サプリで比べてみた!

では次。こちらも人気葉酸サプリの一つであるAFC葉酸と比べてた結果です。

 

AFC葉酸サプリは、合成原料を使っているため非常に安価なのが特徴です。合成原料と聞くとイメージがあまり良くない方もいると思いますが、合成は天然に比べて吸収率が高くコストも安くおさえられるというメリットもあります。

 

  パティ葉酸

AFC葉酸

価格 3,780円(定期) 1,944円(単品) AFC
定期縛り 6回 AFC
葉酸 モノグルタミン酸型400μg モノグルタミン酸型400μg 引き分け
ビタミンミネラル 15種類(国産無農薬野菜使用) 8種類 パティ
鉄分 15mg 10mg パティ
カルシウム 210mg 200mg パティ
添加物 100%無添加 セルロース、ステアリン酸Ca パティ
安全性 GMP基準クリア GMP基準クリア 引き分け
総合評価   パティ

 

AFC葉酸サプリの強みは何と言ってもこの安い価格ですね。コストダウンと吸収率の良さに重点をおいて、合成成分ですべて作られているといった印象です。

 

一方で、パティは国産無農薬野菜など天然原料にこだわって作られているので、ある意味AFC葉酸サプリとは対照的なサプリメントと言えると思います。

 

そういった意味でも、葉酸はともかくビタミンミネラルや鉄分、カルシウムといった成分ではパティに圧倒的に軍配があがりますね。

 

とはいえどちらもGMP基準はクリアしていて品質面には問題はないので、これも好みで選んで問題ないとは思いますが、ようするに値段をとるか品質をとるか、になってくると思います。

 

個人的にはトータルで見てパティの方がやはり上かなと思いますね。

 

 

パティ葉酸サプリ vs ベルタ葉酸サプリで比べてみた!

では次に、ベルタ葉酸サプリと比べてた結果です。

 

ベルタ葉酸サプリは知名度も高く、ネット上のランキングではほとんどのサイトで一位または上位になっているような大人気サプリです。メディアの露出度も高いので、一度は目にしたことがある方も多いのではないでしょうか。

 

  パティ葉酸

ベルタ葉酸

価格 3,780円(定期) 3,980円(定期) パティ
定期縛り 6回 6回 引き分け
葉酸 モノグルタミン酸型400μg モノグルタミン酸型400μg 引き分け
ビタミンミネラル 15種類(国産無農薬野菜使用) 27種類 引き分け
鉄分 15mg 16mg ベルタ
カルシウム 210mg 232mg ベルタ
添加物 100%無添加

セルロース
ステアリン酸Ca

パティ
安全性 GMP基準クリア GMP基準クリア 引き分け
総合評価   ほぼ引き分け!

 

比べてみてわかりましたが、パティとベルタではほとんど差がありません!

 

価格帯もそうですが、鉄分やカルシウム含有量もほぼ同じ。ビタミンミネラルには配合種類に差はありますが、これも好みの問題で、パティは国産無農薬野菜にこだわって抽出された15種類、ベルタはこだわりはそれより低いけど27種類という感じです。

 

しかし、実績で言うとやはりベルタの方がロングセラー商品なので、人気としてはやはりベルタの方が上でしょう。

 

とはいえ、今回比べてみて改めて感じましたが、パティもスペック的にはベルタとほぼ同等なので、まだ発売されて間もないことを考えると今後ベルタに並ぶ人気サプリになっていく可能性を感じました。

パティ葉酸サプリ vs 美的ヌーボ葉酸サプリで比べてみた!

さて、では次にきます。
100%天然原料で有名な美的ヌーボと比べてた結果です。

 

美的ヌーボは葉酸サプリのなかでも割と高価で、相場より倍くらいの値段がする高級サプリメントです。東尾理子さんなど多くの有名人のママさん方も愛用者が多いですね。

 

  パティ葉酸

美的ヌーボ

価格 3,780円(定期) 6,912円(定期) パティ
定期縛り 6回 6回 引き分け
葉酸 モノグルタミン酸型400μg ポリグルタミン酸型400μg パティ
ビタミンミネラル 15種類(国産無農薬野菜使用) 27種類 美的ヌーボ
鉄分 15mg 15mg 引き分け
カルシウム 210mg 250mg 美的ヌーボ
添加物 100%無添加 100%無添加 引き分け
安全性 GMP基準クリア GMP基準クリア 引き分け
総合評価   パティ

 

パティ葉酸サプリも美的ヌーボも、どちらも無添加100%で天然原料を使用しているという点では引き分けなのですが、やはり価格面でかなり美的ヌーボは割高です。

 

また、美的ヌーボは天然原料100%のため、配合されている葉酸も天然葉酸(ポリグルタミン酸型葉酸)なんですね。

 

もちろん体には良いのですが、赤ちゃんの神経管閉鎖障害リスクを低減する効果があるとして厚生労働省が推奨しているのは、合成葉酸(モノグルタミン酸型葉酸)です。

 

まさにココが勝敗の決め手ですね。やはり葉酸サプリとして摂取するなら、ビタミンミネラルやその他栄養素の配合量なども重要ですが、やはり厚生労働省推薦の葉酸(モノグルタミン酸型)であるかどうかが一番大事かなと思います。

パティ葉酸サプリ vs ララリパブリック葉酸サプリで比べてみた!

では最後は、こちらも最近発売されたララリパブリック葉酸サプリと比べてた結果です。

 

サプリメント大国アメリカやフランスでも人気が高いというララリパブリックの葉酸サプリメント。日本でも今ジワジワと人気が高まってきています。

 

  パティ葉酸

ララリパブリック葉酸

価格 3,780円(定期) 2,980円(定期) ララリパブリック
定期縛り 6回 ララリパブリック
葉酸 モノグルタミン酸型400μg モノグルタミン酸型400μg 引き分け
ビタミンミネラル 15種類(国産無農薬野菜使用) 10種類 パティ
鉄分 15mg 7.5mg パティ
カルシウム 210mg 210mg 引き分け
添加物 100%無添加

セルロース
ステアリン酸Ca

パティ
安全性 GMP基準クリア GMP基準クリア 引き分け
総合評価   パティ

 

ララリパブリック葉酸は、定期購入で2,980円と価格も非常に割安で、いつでも解約可能というメリットがあります。

 

なので、「1ヶ月や2ヶ月だけ試してみたい」というお試し感覚の人にはいいかもしれないですね。

 

ただ、やはりパティ葉酸と比べると、ビタミンミネラルや鉄分の含有量が少なめです。とくに鉄分不足になりがちな妊娠期のことを考えると、ちょっとだけ物足りないのかなという印象。

 

また、添加物に関してはパティが無添加なのに対し、ララリパブリックはセルロース(凝固剤)やステアリン酸Ca(潤滑剤)が入っています。まぁこのあたりは人体には無害なのでとくに問題はありませんが、気になる方は避けた方がいいかもしれないですね。

比較結果おさらい!

    個人的見解

パティ葉酸
 

ママニック葉酸
 

価格、配合成分はほぼ同等。ただし無添加100%を考慮するならパティ葉酸の勝ち!

パティ葉酸

AFC葉酸
 

総合的に見てパティ葉酸の勝ち!だけど低コスト重視ならAFC葉酸の方がおすすめ。

パティ葉酸

ベルタ葉酸
 

総合的に見てほぼ同等。どちらも非常にバランスの取れた葉酸サプリ。好みで選んでOK!

パティ葉酸

美的ヌーボ
 

葉酸重視ならパティの圧勝!美的ヌーボは高価なだけあって、葉酸よりもその他配合成分を評価すべき。

パティ葉酸

ララリパブリック葉酸
 

総合的に見てパティ葉酸の勝ち!ただし1ヶ月や2ヶ月など短期間だけ試すならララパブリックもおすすめ。

 

今回、色んな葉酸サプリを調べてじっくり比較してみてわかったことは、一見同じように見えるサプリでも配合成分や種類、添加物など結構細かなところでは差があるんだということ。葉酸含有量は400μgが当たり前でも、ビタミンやミネラル、鉄分、カルシウムなど、配合量や原料品質にはかなり違いがあるようです。

 

そういった意味でも、今のところ数ある葉酸サプリの中でパティ葉酸というのは非常に評価できるサプリメントであることがわかりました。結論としては、葉酸サプリを選ぶなら、今のところ最強はベルタ葉酸かこのパティ葉酸かなと思います!

失敗しない葉酸サプリの選び方

ということで私が調べまくった結果、葉酸サプリを選ぶなら「パティ葉酸」か「ベルタ葉酸」が一番という結果になりました(2016年最新版)。どちらも価格的にも高過ぎず、モノグルタミン酸型葉酸はもちろん、ビタミンミネラル、鉄分、カルシウム配合量など、どれをとっても業界最高クラスです。

 

好みで選んでもOKだと思いますが、あくまで目安として選ぶ基準を書いておきますね。

 

パティ葉酸がピッタリな人

  • 原料の質にこだわりたい人
  • 添加物は一切口にしたくない人
  • どちらかというと新しいもの好きな人

 

ベルタ葉酸がピッタリな人

  • 配合成分の種類の多さを重視する人
  • どちらかというと新しいものよりロングセラーを好む人

 

ベストな葉酸サプリ@ ベストな葉酸サプリA

パティ葉酸。2015年に新発売となった、国産無農薬野菜にこだわった100%無添加の葉酸サプリ。葉酸はもちろん、ビタミンミネラルや鉄分、カルシウムなど、妊婦さんに大事な栄養素がしっかりと含まれています。

ベルタ葉酸。ティ葉酸とほぼ同等のスペックをもつ、定番の人気葉酸サプリ。ビタミンミネラルの配合種類も豊富で、バランスよく栄養素を摂取することができます。

 

 

 

おまけ

ちなみに、どこに重点を置くかでおすすめの葉酸サプリは違ってくるので、パティやベルタ以外にも興味のある人は下記も参考にしてみてください。低価格重視の人向けと、高級志向の人向けに一つずつおすすめのものを紹介しています。

低価格重視ならコレ 高級志向の人はコレ

AFC葉酸。1,800円の超コスパ葉酸サプリだけど、GMP基準もクリアしていて品質も良好。合成原料使用で吸収率も高い。

 

美的ヌーボ。天然葉酸だけが欠点だけど、ビタミンミネラルや鉄分、カルシウム以外にも、オメガ3脂肪酸であるDHAやEPAも摂取できる高級サプリメント。


 
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